肯尼亚长跑训练视频

在田径运动的世界版图上，肯尼亚如同一颗闪耀的长跑恒星，用汗水和天赋重新定义了人类耐力的极限。从基普乔格“破2”的壮举到芝加哥马拉松的惊世纪录，这个东非国家用半个世纪的辉煌战绩，书写了体育史上最持久的统治神话。当人们试图用单一的“基因优势”或“高原训练”解释这一现象时，真相却如裂谷的晨雾般朦胧——唯有深入地理、生理...