扫腿泰拳攻防方案

在泰拳的实战体系中，肘击、膝撞与扫腿是三大核心技术，既是进攻利器，也是防守屏障。掌握其精髓，需从动作原理、攻防策略到训练方法逐一突破。一、肘击：短距离爆发的制胜关键1.技术解析与实战价值肘击因攻击距离短、发力迅猛著称，适用于近身缠斗或突破对手防御。常见招式包括：平肘（水平挥击，攻击头部或肋...