发高远球动作讲解

在羽毛球竞技中，发球不仅是比赛的起点，更是战术布局的基石。正手高远球作为一项兼具防守与进攻转化的核心技术，其动作的规范性与发力的科学性直接决定了发球质量和比赛主动权。本文将围绕姿势控制、力量传递及实战应用三个维度，深度解析这一技术的精髓。一、动作框架：从站位到收拍的完整链条1.准备姿势的力学优化以...