乒乓球发力方向是指

在乒乓球运动中，发力效率的高低往往决定了一记击球的质量。当球拍与球接触的0.003秒内，职业选手能将全身七成以上的肌肉群调动参与发力，而业余爱好者通常仅能调用不足四成的力量——这种差异正是技术要领掌握程度的直观体现。一、力量传递的生理学机制人体在击球过程中构成完整的动力链条：足底蹬地产生的反作用力通过踝...