能量爆发什么意思

在百米冲刺的起跑瞬间，在篮球运动员腾空扣篮的刹那，在拳击手挥出重击的0.1秒内，人体如何实现从蓄力到爆发的极限转换？这种被称为“爆发力”的神秘能力，背后是神经、肌肉与能量系统的精密协作。本文将揭开其科学内核，为运动员和爱好者提供提升爆发力的底层逻辑与实践策略。一、爆发力的生理学基础：能量释放的“三重引擎”...