五大发力技巧

在竞技游泳中，跳发环节的毫秒之差往往决定胜负归属。当顶尖选手的途中游速差距缩小至0.1秒/50米时，出发阶段0.3秒的优势就可能改变奖牌归属——这正是中国选手徐嘉余在2017年世锦赛百米仰泳夺冠时，凭借出发环节建立的0.28秒优势带来的战略价值。一、生物力学视角下的跳发技术解构现代运动生物力学研究显示，...