内啡肽成瘾性

在城市的黎明破晓前或夜幕降临时，总能看到那些执着奔跑的身影——他们穿过街道、公园与跑道，仿佛被某种无形力量牵引着持续向前。这种超越健身需求的行为背后，隐藏着现代运动科学正在破解的生理心理双重密码。多巴胺的短暂愉悦与内啡肽的深层满足当跑者迈出第一步，大脑即刻启动神经递质分泌机制。多巴胺作为即时奖励物质，在运动...