服药时的注意事项是

在高强度耐力运动中，电解质补充的重要性常被低估。一项针对马拉松选手的研究显示，70%的业余跑者在比赛中曾因电解质失衡出现抽筋或乏力症状。盐丸作为运动补剂领域的核心产品，其服用时机与方法的科学性直接关系着运动表现与健康安全。本文基于运动医学研究与实践案例，系统解析盐丸的精准使用策略。一、盐丸的本质与作用机制...