网球肘防护用品

随着运动健康意识的提升，如何在高强度训练中保护身体关节成为运动员和体育爱好者关注的核心问题。肘部作为网球、羽毛球等挥拍类运动的关键发力点，其损伤风险尤为突出。本文从生物力学和运动医学角度，系统梳理网球肘的成因及预防策略，为不同运动场景提供科学防护方案。一、网球肘的成因与高危场景网球肘（肱骨外上髁炎）本质...