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健身为何不长寿_运动过载与健康寿命的隐藏矛盾解析

当健身房的灯火通明与马拉松赛场的欢呼声交织成现代社会的健康图腾,一个反直觉的现象正在引发科学界的深度思考:为何追求极致体能表现的群体中,英年早逝的案例屡见不鲜?一、运动悖论的科学解码生物学进化视角揭示了人类独特的健康期延长机制。哈佛医学院研究指出,早期人类在生育期后仍保持日均6-8公里的觅食运动量,这种...