半程马拉松有多少公里

当人们第一次听到“21.0975公里”这个数字时，往往会露出惊讶的表情——这个看似零散的数字组合，却是全球跑者共同追逐的里程碑。作为全马赛程的精确半数，半程马拉松不仅考验着参与者的体能储备，更在运动科学领域构建起独特的训练体系。一、半程马拉松的竞技密码国际田联在2004年将半程马拉松正式纳入路跑赛事标准...