《耐力》

在竞技体育的舞台上，400米跑道如同一条蜿蜒的试金石，既考验运动员瞬间点燃的爆发力，又挑战人类对抗乳酸堆积的生理极限。这项被称为“死亡跑”的项目，要求选手在45-60秒内完成速度与耐力的双重博弈，其胜负往往取决于毫米级的步频调整与精准的能量分配策略。一、速度耐力：突破生理瓶颈的科学密码400米跑的能量代...