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运动岔气原因解析：如何预防运动中突发性侧腹痛？
在剧烈运动中，突然出现的侧腹部刺痛往往让运动员或健身爱好者被迫停下脚步——这种被称为“岔气”的急性胸肋痛（ETAP），不仅打断训练节奏，更可能影响比赛表现。据统计，约70%的运动人群曾经历过不同程度的岔气，其背后机制涉及呼吸肌、内脏及运动生理的复杂联动。理解其成因并掌握科学应对策略，是突破运动瓶颈的重要一环。一...
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运动岔气原因解析：如何预防运动中突发性侧腹痛？
在剧烈运动中，突然出现的侧腹部刺痛往往让运动员或健身爱好者被迫停下脚步——这种被称为“岔气”的急性胸肋痛（ETAP），不仅打断训练节奏，更可能影响比赛表现。据统计，约70%的运动人群曾经历过不同程度的岔气，其背后机制涉及呼吸肌、内脏及运动生理的复杂联动。理解其成因并掌握科学应对策略，是突破运动瓶颈的重要一环。一...